Cara Mencegah Batu Ginjal Dengan Alami

QnC Jelly Gamat – Menurut saat ini memperkirakan, ginjal batu akan kembangkan di salah satu dari 10 orang selama mereka seumur hidup. Ini diterjemahkan ke dalam hampir 30 juta orang di Amerika Serikat.

The prevalence adalah yang tertinggi di antara mereka yang berusia 30-45 tahun. Tinggi urinary kalsium dapat menyebabkan batu ginjal di lebih dari 80% dari kasus. Yang paling lazim komposisi batu adalah kalsium oxalate. Setelah batu ginjal mengembangkan, pasien memiliki 50%-75% kemungkinan mengembangkan lagi batu.

Yang tahunan biaya batu ginjal di Amerika Serikat adalah $2 miliar (perawatan, hospitalizations, kehilangan pekerjaan, dll.) pada tahun 1994 dan sekarang diperkirakan pada $5 miliar.1

Cara Mencegah Batu Ginjal Dengan Alami

Jelas, pencegahan sangat penting ketika berhadapan dengan batu ginjal. Jenderal pedoman untuk pencegahan termasuk moderate asupan protein, minimal garam pencernaan, dan minum cukup jelas cairan untuk menghasilkan dua liter dari urin per hari. Sebuah kerendahan oxalate diet telah terbukti bermanfaat untuk mencegah kalsium oxalate batu.cegahMengurangi peningkatan urinary tingkat kalsium membantu untuk meningkatkan urinary kandungan nya kinetika. Uric acid batu membutuhkan dietary manipulasi, memadai asupan cairan untuk optimize volume, dan manipulasi pH urinary. Cystine batu, sementara relatif jarang, yang membutuhkan mereka sendiri langkah-langkah preventive.

Yang cairan untuk minum kontroversial. Sementara air adalah mainstay, sejumlah artikel tout manfaat yang berbeda-beda juices. Sebagai contoh, lemon jus meningkatkan urinary citrate dan mungkin mencegah batu kalsium. Apakah ada yg menggunakan direkomendasikan setengah cangkir jus lemon per hari, langsung atau diluted, adalah pribadi pilihan. Limun lain sering dianjurkan pilihan.

Ada berbagai pendapat ketika datang ke manfaat dari jus jeruk. Juga, meningkatkan urinary citrate tingkat, tapi ada kekhawatiran bahwa hal itu bisa meningkatkan tingkat oxalate. Apel dan cranberry juice mengandung oxalates dan telah dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi dari kalsium oxalate batu.

  • Jus Jeruk

Demikian juga, jeruk jus telah dikaitkan dengan peningkatan risiko batu formasi. Minuman ringan, melalui mereka fosfor isi, dapat mengakibatkan peningkatan risiko untuk batu ginjal.2,3 pilihan dari cairan tergantung pada variabel lain pada pasien urinary komposisi kimia.

Bagaimana dengan gula? Analisis dari the Nurses Health Study II telah menunjukkan bahwa gula meningkatkan risiko batu ginjal pada wanita muda oleh lebih dari 30%. Apakah ini adalah independen variabel adalah tidak jelas tapi pesan itu tinggi gula, apakah fructose atau lain gula, mungkin detrimental dalam pencegahan lebih jauh ginjal batu.

Dan kalsium kontroversi? Kalsium suplemen, melebihi, akan meningkatkan risiko anda untuk membentuk batu ginjal. Mengingat semua studi dan commentaries, sederhana membawa pulang pesan bahwa diet normal mengandung sejumlah kalsium bersama dengan garam dan protein binatang pengurangan kemungkinan besar akan melindungi terhadap batu-batuan yang lebih baik dari yang rendah kalsium regimen.

Hal ini diterima bahwa diet terlalu rendah dalam asupan kalsium akan memungkinkan preferential penyerapan dari oxalate di dalam usus dan meningkatkan resiko kalsium oxalate batu

  • Diet Tidak Akan membantu Menghancurkan Batu Ginjal

Bila diet saja tidak akan membantu dalam correcting yang abnormal urinary kimia lingkungan, maka obat yang kadang-kadang ditawarkan. Ini termasuk thiazide diuretics untuk tinggi urinary kalsium tingkat, citrate supplementation untuk rendah urinary citrate tingkat, cystine mengikat obat-obatan (i.e., penicillamine) untuk cystine batu pencegahan, sebagai baik sebagai baru pilihan di cakrawala, termasuk oxalate bisa menurunkan enzim. Tapi, seperti kebanyakan obat-obatan, ini pilihan yang memiliki efek samping. Thiazides, misalnya, bisa worsen glukosa toleransi, karena electrolyte ketidakseimbangan, dan menyakiti tingkat trigliserida.

Selain itu dietary saran dan mungkin obat-obatan, ada yang lebih homeopathic pendekatan yang pusat di nutraceuticals. Apakah ini fakta atau fiksi?

Beberapa orang mungkin berpendapat fiksi, tapi literatur yang menyediakan dukungan bukti. Citrate itu sendiri, sementara tersedia dalam bentuk kapsul, mudah ditemukan di cairan seperti jus jeruk. Meskipun kapsul memberikan potensi yang lebih tinggi dari citrate, penggunaan citrate melalui cairan ini jelas sebuah simplistic namun pendekatan alami. Citrate bertindak untuk menstabilkan kristal formasi tingkat dan dapat digunakan untuk menyesuaikan pH urinary di tempat yang tepat pengaturan klinis.

Secara khusus, citrate adalah berteori untuk bertindak dengan mengikat dengan kalsium dalam larut dalam kompleks, dengan demikian mengurangi jumlah kalsium yang tersedia untuk mengikat dengan oxalate.4,5

  • Magnesium

Magnesium juga telah ditunjukkan untuk menghambat pembentukan kristal sehingga mengurangi resiko untuk membentuk batu ginjal.6,7 Ketika 24-jam batu ginjal resiko endapan dilakukan, magnesium tingkat kunci indikator sebagai potensi stabilitas dari urinary lingkungan. Sementara magnesium tersedia dalam makanan, dietary rekomendasi yang sering konflik karena makanan itu adalah sumber yang baik dari magnesium sering tinggi kurang diinginkan unsur, seperti oxalate.

Dengan demikian, yang paling langsung cara meningkatkan urinary tingkat magnesium adalah dengan suplemen. Magnesium oksida adalah sering dianjurkan pada dosis kira-kira 400 mg per hari.

Literatur juga mendukung penggunaan vitamin B6 untuk membantu mengurangi urinary tingkat oxalate.6,7 Sementara dikutip untuk menjadi sangat membantu dalam pasien dengan keturunan oxalate kelainan, manfaat juga dapat terjadi pada orang-orang dengan lebih generalized hyperoxaluria.

Meskipun dietary oxalate pembatasan adalah mainstay rekomendasi untuk orang-orang dengan tinggi urinary oxalate, pyridoxine bisa digunakan sebagai complementary perawatan. Hati-hati harus exercised ketika mengambil pyridoxine karena sangat tinggi dosis dapat menyebabkan masalah neurologic. Secara umum, dosis 50mg digunakan.

  • Secara Medis

Secara Medis, salah satu yang paling diabaikan alami preventatives untuk kalsium berbasis ginjal batu adalah phytate, atau dikenal sebagai IP-6 (inositol hexaphosphate).8,9,10 IP-6 telah dipelajari sebagai jauh kembali sebagai 1950 di Harvard di mana hal itu ditunjukkan untuk mengurangi frekuensi dari kalsium berbasis batu.11 IP-6 bertindak dengan mencegah crystallization dari garam kalsium apakah dari oxalate atau fosfat beragam.12 Studi telah menunjukkan mengurangi pembentukan kristal pada tikus juga menunjukkan hal yang sama pada manusia.12,13 Ini adalah alternatif yang luar biasa untuk menggunakan hydrochlorothiazide dalam pasien dengan hypercalciuria dan jelas tanpa potensi efek samping.

Jadi apa yang akan menjadi lurus ke depan rutin rekomendasi untuk mencegah batu ginjal bagi sebagian besar pasien? Ini akan membatasi garam, minum yang memadai dan sesuai cairan, moderate hewan asupan protein, meminimalkan asupan gula dari semua bentuk, menelan tidak memadai jumlah kalsium, dan sangat mempertimbangkan asupan tinggi serat tanaman makanan yang mengandung phytate.

Hal ini juga akan bermanfaat untuk mempertimbangkan mengambil magnesium oksida, pyridoxine, citrate, dan IP-6. Beberapa suplemen yang tersedia yang menggabungkan zat-zat ini. Ini termasuk Renalstat (Rematech Nutrahealth), Ginjal Mendukung Formula (VRP), dan Batu Ginjal Formula (Bio Inti). Semua ini bersama-sama akan membantu untuk meminimalkan pasien yang resiko recurrent ginjal batu.

Disclaimer: Mark Jari, MD, Chief Executive Officer dan Chief Medical Officer di Rematech Nutrahealth, pembuat dari Renalstat perumusannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *